Jak chronić dzieci przed zimnem i przeziębieniami?
Każdy rodzic, opiekun prawny, doskonale zdaję sobie sprawę z faktu, że dzieci, zwłaszcza w początkowym okresie życia, muszą przejść wiele infekcji, by zbudować swój własny system odpornościowy. Należy jednak pamiętać, że istnieje kilka sposobów, by wzmacniać organizm dziecka. Co więcej, to okres jesienno- zimowy sprzyja wielu, różnorodnym chorobom, przez co jest to czas, w którym szczególnie należy zadbać o dzieci. Co robić? Przyjrzyjmy się ciekawemu zagadnieniu z bliska.
Dzieci wciąż rosną. W związku z tym potrzebują stałego dopływu witamin, minerałów, oraz innych składników odżywczych. Jeśli powstają niedobory, zwłaszcza witaminy D3, albo C, dzieci stają się bardziej podatne na zachowanie. W związku z tym Apteka Kolorowa oferuje różne gotowe preparaty dla najmłodszych. Lekarze specjaliści, badacze naukowi, wprowadzili na rynek suplementy diety przebadane, o potwierdzonej skuteczności. Co więcej, poszczególne produkty są dopasowane do wieku czy wagi każdego małego pacjenta. Na szczególną uwagę zasługuje także skład, który ilościowo odpowiada na indywidualne potrzeby każdego dziecka. Dzięki temu zimą uda nam się skutecznie chronić dziecko przed zimnym i przeziębieniami. Mówiąc o naturalnym wspomaganiu organizmu dziecka, należy wskazać kilka znanych i cenionych od niepamiętnych czasów składnikach. Zdecydowanie do tego grona zaliczyć należy m.in.: olej z czarnuszki, czy tran. W każdym z tych przypadków należy jednak pamiętać o regularności. Co to oznacza? Że zażywanie takich suplementów musi odbywać się długookresowo. W związku z tym o odporność i ochronę dziecka należy zacząć dbać jeszcze przed sezonem zimowym, np. rozpoczynając stałą suplementację w czasie wakacji.
Co je Twoje dziecko? Podstawowa wartość dla każdego organizmu
Szukasz skutecznych metod, by uchronić swoje dziecko przed zimnem i przeziębieniem? Zacznij od sprawdzenia, co mieści się na talerzu Twojego podopiecznego. Jeśli goszczą na nim tylko produkty przetworzone, wysokotłuszczowe, słodycze, słodzone soki i napoje, z całą pewnością można pożegnać się z dobrą odpornością. Jelita nazywane są drugim mózgiem całego organizmu. Według badań naukowych to właśnie w jelitach ma początek cała nasza ochrona, bariera do walki z infekcjami, niechcianymi wirusami i bakteriami. W związku z tym należy wymienić kilka niezwykle cennych produktów, które powinny codziennie znaleźć się na talerzu naszego dziecka. Z całą pewnością są to naturalne jogurty czy kefiry. Zawierają one naturalne szczepy milionów kultur bakterii. To najlepsze probiotyki dla każdego dziecka. W diecie, która ma wspomagać ochronę przez przeziębieniami nie może zabraknąć także warzyw i owoców. Warto zadbać także o właściwą ilość mięsa, które jest jednym z głównych źródeł żelaza.
Hartowanie, czyli przyzwyczajanie organizmu do zimna
Jednym ze starszych, bardzo znanych i skutecznych sposobów na podnoszenie odporności organizmu jest hartowanie. W praktyce oznacza to stopniowe przyzwyczajenie dziecka do zimnych, niekorzystnych warunków atmosferycznych od najmłodszych lat. Warto więc wdrożyć regularne spacery i przebywanie na świeżym powietrzu bez względu na porę roku i warunki atmosferyczne. Jedyne, o co należy zadbać, to o właściwe ubranie, które będzie dopasowane do aury pogodowej.
